昔から腸が弱いので、今日の一冊はこちら。

松生恒夫『腸を強くする食事術』。
結論から言うと、
エキストラバージンオリーブオイルとキウイが大事らしいです。
参考程度に。

そして今日は３月９日。
YouTubeで藤巻亮太『３月９日』のカロリーメイトのCMを見て、
毎年泣きそうになる私。
３月の恒例行事です。